Träningsvärk hahahah

Har jag både i ben o handleder igår efter jag hoppade på studsmattan..
Så det har nog gjort susen=)
Gjorde även 4 situps på en maskin som robban hade.. o har även lite träningsvärk där hahahah-...

Tänkte använda den varje dag nu.. Börjar försiktigt med typ 15 stycken för att känna efter hur den funkar o så.. sen kommer jag öka sakta men säkert=)..
Hoppas att kunna göra hundra inom kort hihihihi..
o hoppas att mina magmuskler kommer bli bättre..
För det kan verkligen behövas..
Vi får se=)
Pierre använder den med han gjorde 10 stycken igår o han har JÄTTE tträningsvärk i magen hahaha..
så den gör nog susen...

skulle vägt mig idag men blev inget..
Har inte varit hundra på min bantning..
går inte ens 10.000 steg..:(
blir så arg på mig..
men jag hinner inte alltid gå så många rundor..
denna veckan har det varit mycket jobb...
Faaan någon som har peppningtips att ge en?

villl juh gå ner...
ingen som vet några bra tabletter som ska hjälpa en att gå ner mera när man typ rör sej lr så?
gick faktiskt ill fort idag men när jag hade gått typ en bit o skulle vika av in i skogen så vågade jag inte det.. för det blåste som faaan ute o på vägen dit så låg det mycket små grenar.. så det blev inte så lång runda .. men gick så jag blev varm i allafall..
tänk om man kunde vakna o vara smal faan vad gott det hade varit=)


Kommer aldrig mera gå upp så mycket i vikt igen.. för det är faan jobbigt o kämpa sej neråt..


Hittade det gamla pappret som vi hade när  vi gjorde våran tävling som vi avslutade sen..
kollade vad  jag vägde då..
o då vägde jag 94 kg...
så sen den 27e september 2009 så har jag gått ner 15 kg..
ganska ok tycker jag..
men som sagt har typ 15 till jag vill gå ner.. inte riktigt men nästan... o jag ska lyckas men har inte hundra peppningen..

någon som vill börja träna på gym med mig?
vill träna 2-3 dagar i veckan.... o sen promenader resten..
lr simma.. ingen som vill?
vill inte gå själv?


oj detta inlägg blev typ bara om vikt o sånt hahaha--
men så får det bli i bland...

jag vill ner te mellan 65-68 kg.... nuuuuuuuuuuuuuuu

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0